本日は、久々にお休みでした。
休みだったので、朝からランニング。
実は来月初参戦になりますが、地元鹿児島のマラソン大会が控えています。
そんなわけで、教室のある溝の口から、生田、新百合ヶ丘、宮前区の菅生というコースを２時間２０分かけて走行しました。
それにしても最近は空が綺麗です。
青空続きで心が洗われますね。
１０キロ程度は月に何本か走っていますが、２０キロ以上は数ヶ月ぶり。
しかし、見るものも多く、景色を見ながらのランニングはとても気分がいいです。
疲れも全くないまま走りきりました。
そういえば、川崎からも富士山って見えるんですね。
そんな発見もあって面白いランニングの一コマとなりました。
この仕事をしていると、こういう時間は色々と実は大事な時間だったりします。
２時間以上も走っているといろんなことを想像する時間が増えるので、それがアイディアになったり
日々のストレスをじーっと一点を見つめることで打ち消してくれたり。
ジョギング最初こそ辛いですが慣れてくると自分が無理なく走れるペースがわかって来ます。
（私は大体６分３０秒前後）
ですので、あとは慣れで案外２０キロ、３０キロいけちゃいます。（フルは別次元で３０キロ以降から足が動かなくなるのであくまで私は３０キロあたりまでが無理なく行ける限界）
さぁ、コンディション整えて、来たる鹿児島マラソンは個人的に７回目のフルマラソンになりますが
（今の所６時間以内完走を全て果たし中）今回もゴールを目指したいと思います。
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