レッスン内容：ストレッチとリズム体操 担当：あきこ先生(Akiballetstudio) 参加者の皆様へ：運動不足は筋肉量の低下を招き、ひいては、免疫力の低下を招きます。 また、睡眠の質を低下させ、その結果、生活リズムが乱れ、イライラしやすくなることも知られています。 楽しく身体を動かして、心身共に健康になりましょう！
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https://mcjoyous.com/2020/05/07/onlineschool/
#225 ストレッチ＆おもしろ体操（５月中何度受けても無料のオンラインスクール企画）
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