#225 ストレッチ＆おもしろ体操（５月中何度受けても無料のオンラインスクール企画）

レッスン内容：ストレッチとリズム体操 担当：あきこ先生(Akiballetstudio) 参加者の皆様へ：運動不足は筋肉量の低下を招き、ひいては、免疫力の低下を招きます。 また、睡眠の質を低下させ、その結果、生活リズムが乱れ、イライラしやすくなることも知られています。 楽しく身体を動かして、心身共に健康になりましょう！

企画詳細はこちら

https://mcjoyous.com/2020/05/07/onlineschool/

#MCジョイアス　#オンラインスクール　#感性特化方スクール　#無料企画　#体操レッスン　#ストレッチ講座